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martedì 7 febbraio 2012
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presentazione del piatto finito

Vi proponiamo una ricetta a base di cavolo cappuccio, molto economica e saporita.

Ingredienti per 2 persone

- mezzo cavolo cappuccio
- aglio, 3 spicchi (ma la quantità è a vostra discrezione) 
- olive, a piacere  
- wurstel, a piacere 
- 1 cucchiaino di zucchero 
- mezzo bicchiere di aceto 
- un filo d'olio 

Preparazione

Tagliare a strisce sottili il cavolo cappuccio.

cavolo che si lava 

Sistemare il cavolo affettato dentro un recipiente per essere lavato. 

 cavolo che viene lavato

Prendete una pentola di adeguate dimensioni, mettete un filo d'olio e sistemate dentro il cavolo lavato.

olio nella pentola 

 

cavolo pronto 

Aggiungete l'aglio tagliato a pezzetti.

cavolo dentro la pentola pronto per essere messo sul fuoco 

Mettete la pentola sul fuoco, chiudetela con un coperchio e lasciate cucinare a fuoco basso. Quando il cavolo si sarà ridotto della metà, aggiungete le olive,

aggiunta delle olive al cavolo dopo aver cucinato 

i wurstel, il cucchiaino di zucchero e l'aceto e lasciate cucinare per altri dieci minuti

aggiunta dei wurstel, dell'aceto e del sale 

Ecco alla fine il piatto pronto.

presentazione del piatto cotto dei cavoli con i wurstel 

Note

Questa ricetta può essere gustata sia come secondo piatto oppure come piatto unico.

Le dosi sono sommarie in quanto affidate al gusto di ognuno. Ad Annalaura piacciono molto un po' tutti gli aromi per cui nelle sue ricette sono sempre abbondanti.

La quantità d'olio è a discrezione. Nella ricetta è molto poco in quanto si cerca sempre di perdere qualche chilo di troppo.

Le olive sono state confettate a casa spendendo 3,50 euro al kg.  

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